Calendario della Dieta di helens1976a - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
gio 1: 1604 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,09g
 
80,91g
 
167,43g
- -
luglio 2024
mer 31: 1561 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
111,75g
 
50,71g
 
98,02g
- -
mar 16: 676 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,63g
 
58,28g
 
32,90g
- -
sab 13: 593 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,07g
 
28,31g
 
41,83g
- -
ven 12: 1219 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,34g
 
50,60g
 
113,01g
- -
gio 11: 1447 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
96,96g
 
68,47g
 
76,16g
- -
aprile 2024
ven 26: 521 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,38g
 
9,35g
 
72,63g
- -
lun 22: 491 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,00g
 
5,00g
 
61,00g
- -
gennaio 2024
dom 28: 1112 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,11g
 
78,37g
 
88,34g
- -
novembre 2023
mer 1: 747 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,48g
 
15,84g
 
136,26g
- -
ottobre 2023
sab 21: 935 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,18g
 
22,72g
 
72,99g
- -
mer 18: 330 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,17g
 
18,08g
 
2,34g
- -
settembre 2023
mar 26: 1047 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,24g
 
57,83g
 
132,41g
- -
lun 25: 1447 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,63g
 
115,87g
 
102,71g
- -
lun 18: 564 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,69g
 
13,14g
 
71,42g
- -
gio 7: 569 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,50g
 
4,90g
 
104,02g
- -
luglio 2023
mer 19: 1076 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,66g
 
40,35g
 
141,46g
- -
mar 11: 530 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,47g
 
29,02g
 
35,39g
- -
lun 10: 1924 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
91,47g
 
92,58g
 
183,37g
- -
sab 1: 357 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,58g
 
21,73g
 
18,56g
- -
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