Calendario della Dieta di _anastasia_156 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
mar 10: 320 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,53g
 
19,90g
 
36,11g
- -
gio 5: 805 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,16g
 
80,19g
 
72,61g
- -
mer 4: 662 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,59g
 
34,48g
 
93,84g
- -
aprile 2024
lun 22: 1428 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,14g
 
66,85g
 
200,73g
- -
sab 13: 327 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,99g
 
30,15g
 
29,48g
- -
marzo 2024
sab 9: 251 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,34g
 
16,18g
 
30,94g
- -
ven 8: 834 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,65g
 
18,47g
 
123,49g
- -
mer 6: 824 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,18g
 
51,06g
 
103,54g
- -
lun 4: 978 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,98g
 
46,39g
 
104,15g
- -
dom 3: 953 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,09g
 
59,38g
 
103,37g
- -
gennaio 2023
gio 19: 584 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,29g
 
45,62g
 
70,87g
- -
mar 17: 310 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,56g
 
25,81g
 
30,32g
- -
dom 15: 478 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,62g
 
60,45g
 
37,32g
- -
sab 14: 843 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,47g
 
47,11g
 
135,35g
- -
ven 13: 379 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,65g
 
35,09g
 
33,91g
- -
gio 12: 934 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,81g
 
84,52g
 
63,91g
- -
dicembre 2022
lun 12: 376 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,58g
 
9,22g
 
59,85g
- -
ven 9: 520 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,25g
 
23,05g
 
69,75g
- -
gio 8: 99 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,99g
 
12,31g
 
3,32g
- -
dom 4: 654 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,65g
 
38,03g
 
61,46g
- -
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