Calendario della Dieta di Jáy - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2024
ven 19: 432 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,99g
 
25,32g
 
42,05g
- -
lun 15: 718 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,61g
 
58,74g
 
71,63g
- -
marzo 2023
dom 19: 1339 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,87g
 
38,95g
 
182,68g
- -
febbraio 2023
mer 1: - - 69* -
gennaio 2023
mar 31: - - 48* -
lun 30: - - 64* -
dom 29: - - 15* -
ven 27: - - 235* -
gio 26: - - 69* -
mer 25: - - 69* -
mar 24: - - 107* -
lun 23: - - 31* -
dom 22: - - 4* -
sab 21: - - 19* -
ven 20: - - 130* -
gio 19: - - 57* -
mer 18: 320 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,86g
 
9,14g
 
54,86g
61*  259
mar 17: 2059 * 129%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,23g
 
144,98g
 
260,56g
25*  2034
lun 16: 1865 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,19g
 
67,61g
 
244,10g
61*  1804
dom 15: - - 1* -
ven 13: - - 75* -
mer 11: - - 60* -
mar 10: - - 63* -
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