Calendario della Dieta di berengere777 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2020
gio 16: 1088 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,56g
 
20,69g
 
178,94g
- -
mer 15: 1634 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,20g
 
51,59g
 
249,17g
- -
ven 10: 1197 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,13g
 
38,21g
 
190,92g
- -
gio 9: 1728 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,86g
 
53,50g
 
244,24g
2494*  766
mer 8: 1754 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,08g
 
57,29g
 
240,62g
2470*  716
mar 7: 1632 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,63g
 
60,15g
 
198,03g
- -
lun 6: 1696 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,06g
 
65,95g
 
207,28g
- -
dom 5: 1716 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,28g
 
75,75g
 
233,39g
- -
gio 2: 1737 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,07g
 
59,89g
 
255,73g
2550*  813
mer 1: 1553 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,23g
 
45,79g
 
236,00g
- -
giugno 2020
lun 29: 1716 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,85g
 
84,26g
 
252,96g
- -
sab 27: 1309 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,52g
 
42,70g
 
193,60g
- -
ven 26: 1762 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,81g
 
68,88g
 
231,06g
- -
gio 25: 1674 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,36g
 
68,40g
 
214,14g
- -
mer 24: 1522 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,95g
 
67,61g
 
224,61g
- -
mar 23: 1631 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,94g
 
72,02g
 
248,50g
- -
lun 22: 1724 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,67g
 
77,14g
 
261,83g
2690*  966
dicembre 2019
sab 14: 369 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,51g
 
7,57g
 
54,67g
- -
aprile 2019
mar 23: 1191 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,85g
 
33,57g
 
157,44g
- -
gennaio 2019
mer 16: 1422 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,99g
 
51,69g
 
170,53g
- -
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