Calendario della Dieta di Tica1976 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
dicembre 2018
ven 7: 144 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,67g
 
11,83g
 
0,90g
- -
gio 6: 311 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,47g
 
28,93g
 
11,80g
- -
mer 5: 72 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
novembre 2018
mar 20: 1836 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,28g
 
73,03g
 
158,95g
- -
lun 19: 305 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,41g
 
15,51g
 
15,96g
- -
mar 13: 184 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,80g
 
16,20g
 
14,30g
- -
lun 12: 632 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,46g
 
36,68g
 
41,06g
- -
ottobre 2018
gio 25: 1372 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,24g
 
63,74g
 
126,00g
- -
mer 24: 1743 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,51g
 
102,87g
 
153,06g
- -
mar 23: 1285 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,03g
 
65,26g
 
57,59g
2152*  867
lun 22: 940 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,67g
 
34,87g
 
90,89g
2152*  1212
sab 20: 327 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,06g
 
9,75g
 
35,49g
- -
ven 19: 880 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,31g
 
39,91g
 
80,36g
- -
gio 18: 1114 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,22g
 
72,34g
 
103,40g
2152*  1038
mer 17: 992 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,20g
 
70,32g
 
54,09g
- -
mar 16: 861 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,18g
 
81,55g
 
49,47g
- -
lun 15: 621 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,49g
 
54,35g
 
29,32g
- -
gio 11: 202 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,66g
 
10,69g
 
17,74g
- -
mer 10: 729 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,24g
 
83,45g
 
47,11g
- -
mar 9: 827 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,15g
 
74,30g
 
43,23g
- -
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