Calendario della Dieta di helgaku - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
mer 12: 1158 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,87g
 
20,45g
 
76,37g
- -
dom 2: 1645 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,84g
 
38,84g
 
196,14g
- -
aprile 2024
dom 28: 576 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,32g
 
15,33g
 
46,34g
- -
marzo 2024
lun 11: 394 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,60g
 
13,02g
 
16,98g
- -
dom 10: 1203 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,30g
 
49,51g
 
97,85g
- -
sab 9: 932 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,11g
 
31,77g
 
39,59g
- -
febbraio 2024
ven 23: 480 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,52g
 
3,49g
 
117,54g
- -
gennaio 2024
lun 29: 59 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,00g
 
1,30g
 
2,20g
- -
dom 28: 1572 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,42g
 
52,46g
 
205,08g
- -
dicembre 2023
sab 30: 391 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,75g
 
16,05g
 
9,54g
- -
mar 19: 1603 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
111,83g
 
52,42g
 
98,37g
- -
agosto 2023
gio 24: 198 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,74g
 
4,50g
 
31,13g
- -
luglio 2023
mar 4: 1504 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,83g
 
61,97g
 
131,75g
- -
lun 3: 1512 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,63g
 
49,42g
 
147,70g
- -
dom 2: 945 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,43g
 
19,04g
 
151,42g
- -
giugno 2023
lun 12: 784 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,22g
 
24,46g
 
127,61g
- -
sab 10: 435 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,98g
 
16,94g
 
32,20g
- -
aprile 2023
ven 28: 432 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,30g
 
26,30g
 
6,60g
- -
mer 26: 485 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,68g
 
9,06g
 
59,71g
- -
dom 23: 218 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,55g
 
7,63g
 
31,29g
- -
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