Calendario della Dieta di arif rahmadani - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2021
dom 4: 1925 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,38g
 
74,32g
 
292,72g
- -
febbraio 2021
mer 10: 716 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,04g
 
66,10g
 
50,63g
- -
gennaio 2021
lun 4: 178 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,60g
 
2,20g
 
46,00g
- -
ottobre 2020
mar 27: 1008 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,15g
 
49,76g
 
106,22g
- -
lun 26: 1616 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,29g
 
106,05g
 
199,09g
3464*  1848
dom 25: 1866 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,66g
 
102,68g
 
229,84g
2979*  1113
sab 24: 1059 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,37g
 
63,28g
 
156,10g
- -
ven 23: 1256 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,44g
 
62,00g
 
134,51g
- -
gio 22: 1447 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,11g
 
63,70g
 
167,92g
2525*  1078
mer 21: 1533 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,34g
 
84,90g
 
210,87g
2979*  1446
ottobre 2019
ven 18: 1073 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,13g
 
41,67g
 
152,07g
- -
gio 17: 983 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,38g
 
35,93g
 
148,98g
- -
mer 16: 1040 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,85g
 
39,67g
 
150,28g
- -
mar 15: 1632 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,83g
 
77,03g
 
253,79g
- -
dom 13: 1272 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,98g
 
110,10g
 
118,06g
- -
sab 12: 783 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,94g
 
82,73g
 
73,42g
- -
ven 11: 641 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,51g
 
41,75g
 
89,69g
- -
gio 10: 828 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,50g
 
71,28g
 
87,05g
- -
mer 9: 563 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,23g
 
67,78g
 
38,77g
- -
mar 8: 1156 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,15g
 
75,96g
 
131,97g
- -
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