Calendario della Dieta di Ferreirajosi - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
ven 13: 310 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,02g
 
8,32g
 
53,12g
- -
gio 12: 1233 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,26g
 
58,15g
 
124,20g
- -
mer 11: 1498 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,37g
 
52,68g
 
142,88g
- -
lun 9: 1352 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,60g
 
71,73g
 
151,40g
- -
luglio 2024
lun 22: 1313 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,98g
 
72,36g
 
182,98g
- -
mer 3: 468 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,12g
 
27,61g
 
36,65g
- -
giugno 2024
lun 10: 1003 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,97g
 
59,77g
 
99,92g
- -
aprile 2024
gio 18: 187 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,95g
 
10,80g
 
8,82g
- -
lun 8: 172 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,16g
 
10,85g
 
8,77g
- -
mar 2: 241 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,97g
 
4,68g
 
33,07g
- -
marzo 2024
lun 25: 167 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,88g
 
7,57g
 
21,05g
- -
lun 18: 142 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,51g
 
6,94g
 
20,68g
- -
gennaio 2024
gio 4: 181 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,31g
 
3,13g
 
23,29g
- -
mer 3: 159 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,91g
 
6,56g
 
19,77g
- -
dicembre 2023
ven 1: 1709 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,49g
 
39,41g
 
244,01g
- -
novembre 2023
lun 20: 1316 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,25g
 
65,89g
 
171,43g
- -
lun 6: 585 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,32g
 
38,79g
 
68,12g
- -
ottobre 2023
gio 26: 952 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,49g
 
45,46g
 
81,11g
- -
mar 24: 1262 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,14g
 
41,66g
 
137,57g
- -
gio 19: 653 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,43g
 
39,56g
 
81,36g
- -
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