Calendario della Dieta di Alenashil - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2024
mar 9: 664 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,60g
 
18,52g
 
15,48g
- -
dicembre 2023
lun 25: 635 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,63g
 
36,32g
 
62,57g
- -
lun 4: 601 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,29g
 
23,41g
 
38,10g
- -
ven 1: 670 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,25g
 
42,41g
 
34,78g
- -
novembre 2023
dom 26: 907 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,61g
 
35,06g
 
78,37g
- -
sab 25: 1694 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,04g
 
83,53g
 
152,21g
- -
mer 1: 481 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,61g
 
12,29g
 
49,33g
- -
ottobre 2023
lun 2: 674 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,45g
 
24,24g
 
96,98g
- -
settembre 2023
ven 29: 392 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,57g
 
8,38g
 
73,54g
- -
sab 23: 316 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,68g
 
13,60g
 
30,95g
- -
ven 22: 482 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,97g
 
16,97g
 
57,19g
- -
gio 21: 1105 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,33g
 
79,25g
 
95,32g
- -
mer 20: 1107 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,61g
 
31,30g
 
151,82g
- -
lun 18: 1032 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,13g
 
61,18g
 
116,30g
- -
dom 17: 557 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,80g
 
50,42g
 
24,91g
- -
sab 16: 838 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,59g
 
50,45g
 
92,08g
- -
mer 13: 282 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,34g
 
11,14g
 
32,22g
- -
mar 12: 1141 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,72g
 
67,72g
 
134,58g
- -
lun 11: 1098 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,01g
 
55,23g
 
108,22g
- -
dom 10: 1226 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,60g
 
77,89g
 
88,46g
- -
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