Calendario della Dieta di Valja.80 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2022
ven 18: 1524 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
90,78g
 
50,01g
 
122,54g
- -
mer 16: 1427 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,96g
 
58,33g
 
158,09g
- -
mar 15: 1285 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,62g
 
49,23g
 
121,93g
- -
lun 14: 1050 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,55g
 
78,06g
 
96,72g
- -
dom 13: 1627 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,02g
 
99,81g
 
115,60g
- -
sab 12: 1139 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,67g
 
70,01g
 
62,23g
- -
ven 11: 1273 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,92g
 
69,95g
 
90,48g
- -
mar 8: 901 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,64g
 
64,49g
 
94,59g
- -
ottobre 2022
mar 18: 1166 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,42g
 
53,15g
 
65,81g
- -
lun 17: 1106 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,61g
 
56,67g
 
54,28g
- -
dom 16: 589 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,22g
 
38,15g
 
26,47g
- -
gio 6: 910 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,36g
 
30,97g
 
90,05g
- -
sab 1: 35 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,67g
 
0,32g
 
0,06g
- -
settembre 2022
dom 25: 539 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,05g
 
15,62g
 
93,07g
- -
luglio 2022
lun 25: 967 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,97g
 
18,81g
 
139,77g
- -
ven 22: 1494 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
90,29g
 
68,55g
 
104,31g
- -
gio 21: 995 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,81g
 
57,37g
 
50,85g
- -
mar 19: 905 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,44g
 
46,61g
 
45,97g
- -
sab 16: 1168 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,87g
 
61,26g
 
89,05g
- -
giugno 2022
lun 6: 1161 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,40g
 
57,51g
 
108,58g
- -
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