Calendario della Dieta di alena-kirillova-2016 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
mar 11: 1261 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,92g
 
86,28g
 
91,48g
- -
lun 10: 1012 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,63g
 
70,21g
 
97,10g
- -
dom 9: 367 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,97g
 
17,52g
 
28,62g
- -
maggio 2024
mer 22: 547 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,56g
 
38,11g
 
41,43g
349*  198
mar 21: - - 2128* -
lun 20: 1023 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,40g
 
80,67g
 
81,06g
1906*  883
dom 19: - - 2015* -
sab 18: - - 1853* -
ven 17: 1248 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,97g
 
91,46g
 
96,75g
2331*  1083
gio 16: 1240 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,37g
 
99,24g
 
91,16g
2224*  984
mer 15: 1166 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,88g
 
86,80g
 
83,63g
2347*  1181
mar 14: 1241 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,29g
 
95,52g
 
105,12g
2283*  1042
lun 13: 1184 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,66g
 
88,66g
 
79,31g
2318*  1134
dom 12: - - 1865* -
sab 11: 293 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,54g
 
28,74g
 
28,08g
1795*  1502
ven 10: - - 2307* -
gio 9: - - 1678* -
mer 8: - - 1561* -
mar 7: - - 2323* -
lun 6: - - 2390* -
dom 5: - - 2160* -
sab 4: 1225 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,31g
 
93,62g
 
107,46g
1836*  611
ven 3: 1256 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,98g
 
89,91g
 
109,15g
2140*  884
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