Calendario della Dieta di Chebupelka - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2019
mar 5: 135 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,20g
 
5,98g
 
16,25g
- -
ottobre 2019
gio 31: 135 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,20g
 
3,80g
 
25,10g
- -
mer 30: 287 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,55g
 
9,65g
 
47,30g
- -
mer 2: 292 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,60g
 
22,40g
 
22,20g
- -
mar 1: - - 1459* -
settembre 2019
lun 30: 149 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,40g
 
4,20g
 
26,00g
1510*  1361
dom 29: - - 1553* -
sab 28: - - 1770* -
ven 27: 262 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,32g
 
10,40g
 
40,34g
1590*  1328
gio 26: - - 1441* -
mer 25: - - 1598* -
mar 24: - - 1720* -
lun 23: - - 1496* -
dom 22: - - 1832* -
sab 21: - - 1552* -
ven 20: 164 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,30g
 
11,29g
 
8,67g
1929*  1765
gio 19: 247 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,75g
 
12,23g
 
33,92g
- -
luglio 2019
mar 16: 264 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,40g
 
4,80g
 
20,00g
790*  526
lun 15: 228 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,36g
 
8,77g
 
34,08g
1551*  1323
dom 14: - - 2385* -
sab 13: - - 1836* -
ven 12: 400 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,80g
 
26,30g
 
10,90g
1588*  1188
gio 11: - - 2876* -
mer 10: - - 1592* -
mar 9: 202 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,62g
 
7,38g
 
32,66g
2279*  2077
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