Calendario della Dieta di Inst: Serdjinioo - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2024
mar 9: 343 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,77g
 
26,02g
 
32,79g
- -
giugno 2024
mer 5: 1108 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,57g
 
68,12g
 
115,98g
- -
maggio 2024
gio 30: 498 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,82g
 
50,78g
 
42,32g
- -
ven 24: 439 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,40g
 
39,62g
 
54,17g
- -
sab 4: 1493 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,80g
 
132,00g
 
167,89g
- -
aprile 2024
ven 19: 1537 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,56g
 
108,97g
 
137,75g
- -
gio 18: 1287 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,43g
 
60,08g
 
173,04g
- -
lun 15: 687 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,16g
 
66,92g
 
55,78g
- -
marzo 2024
ven 8: 809 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,35g
 
43,10g
 
66,73g
- -
gio 7: 420 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,93g
 
19,37g
 
34,66g
- -
mer 6: 515 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,11g
 
38,87g
 
68,13g
- -
febbraio 2024
gio 29: 505 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,44g
 
43,76g
 
57,18g
- -
mer 28: 1034 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,56g
 
34,96g
 
162,23g
- -
mar 27: 907 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,42g
 
21,55g
 
88,03g
- -
lun 26: 1967 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,52g
 
94,31g
 
234,48g
- -
sab 24: 930 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,35g
 
43,83g
 
158,66g
- -
ven 23: 1667 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,00g
 
84,59g
 
229,13g
- -
gio 22: 1793 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,03g
 
93,05g
 
208,56g
- -
mer 21: 2040 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,27g
 
109,77g
 
251,56g
- -
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