Calendario della Dieta di arianetome - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
gio 1: 1240 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,17g
 
118,85g
 
136,20g
- -
gennaio 2024
ven 5: 362 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,48g
 
18,71g
 
37,86g
- -
gennaio 2022
lun 31: 148 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,80g
 
2,30g
 
4,30g
- -
ven 28: 372 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,50g
 
28,38g
 
19,27g
- -
gio 27: 180 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,10g
 
2,72g
 
15,64g
- -
ven 21: 610 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,50g
 
53,47g
 
10,30g
- -
gio 20: 680 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,19g
 
60,86g
 
12,75g
2984*  2304
gio 13: 280 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,69g
 
5,83g
 
16,23g
- -
mer 12: 621 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,25g
 
71,97g
 
1,86g
- -
mar 11: 386 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,92g
 
41,08g
 
22,83g
- -
lun 10: 826 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,37g
 
46,24g
 
73,14g
- -
mar 4: 46 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,95g
 
0,00g
 
1,35g
- -
lun 3: 355 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,20g
 
32,40g
 
4,98g
3118*  2763
agosto 2020
lun 17: 625 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,78g
 
44,51g
 
26,02g
- -
dom 16: 564 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,59g
 
37,02g
 
10,52g
- -
ven 14: 110 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,50g
 
6,80g
 
1,50g
- -
gio 13: 783 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,09g
 
59,67g
 
23,94g
- -
mer 12: 336 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,65g
 
24,84g
 
4,78g
- -
mar 11: 1386 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,47g
 
122,22g
 
23,33g
- -
luglio 2020
gio 30: 578 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,11g
 
21,98g
 
38,16g
- -
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