Calendario della Dieta di ElenaSinica - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
lun 16: 2219 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
119,20g
 
112,33g
 
177,77g
1762*  457
dom 15: - - 1800* -
sab 14: - - 3208* -
ven 13: - - 1795* -
gio 12: 1769 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,80g
 
128,93g
 
152,33g
3191*  1422
mer 11: - - 1905* -
mar 10: - - 2417* -
lun 9: - - 3027* -
dom 8: - - 1797* -
sab 7: - - 1901* -
ven 6: - - 3383* -
gio 5: - - 2176* -
mer 4: - - 2845* -
mar 3: - - 1802* -
lun 2: 443 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,15g
 
31,25g
 
11,10g
2995*  2552
dom 1: - - 1760* -
agosto 2024
sab 31: - - 1799* -
ven 30: - - 3130* -
gio 29: 376 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,14g
 
7,99g
 
37,13g
3207*  2831
mer 28: - - 3102* -
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