Calendario della Dieta di irinalavanda - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
ottobre 2021
lun 18: 960 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,90g
 
71,75g
 
150,05g
- -
settembre 2021
gio 23: 1520 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,68g
 
101,03g
 
127,92g
- -
mar 14: 480 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,41g
 
25,55g
 
13,15g
- -
lun 13: 1311 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,71g
 
101,99g
 
55,09g
- -
dom 12: 1287 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,32g
 
94,18g
 
87,27g
- -
mer 8: 1844 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,73g
 
120,46g
 
148,53g
- -
mar 7: 1602 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,62g
 
112,59g
 
163,95g
- -
lun 6: 1725 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,79g
 
98,24g
 
150,55g
- -
mer 1: 409 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,80g
 
40,60g
 
8,20g
- -
marzo 2021
mar 2: 1850 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
107,96g
 
103,79g
 
116,67g
2744*  894
lun 1: 1694 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
97,78g
 
107,55g
 
94,46g
- -
febbraio 2021
dom 28: 1820 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,40g
 
87,39g
 
172,64g
- -
mar 16: 812 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,58g
 
21,44g
 
61,14g
- -
gennaio 2021
sab 2: 160 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,50g
 
3,50g
 
35,50g
2560*  2400
ottobre 2020
dom 25: 2219 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
98,50g
 
101,82g
 
192,77g
- -
lun 12: 993 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,05g
 
62,93g
 
28,68g
- -
dom 11: 1440 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,20g
 
82,09g
 
116,56g
- -
sab 10: 1721 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
96,80g
 
79,68g
 
131,98g
- -
ven 9: 1594 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
98,69g
 
133,46g
 
39,17g
2560*  966
gio 8: 1492 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,76g
 
139,07g
 
96,49g
2560*  1068
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