Calendario della Dieta di mira_nurmashova - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2024
ven 5: 359 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,44g
 
5,26g
 
47,12g
- -
gio 4: 1976 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,27g
 
50,78g
 
273,63g
- -
mer 3: 1414 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,64g
 
54,36g
 
140,00g
- -
mar 2: 1741 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,07g
 
56,84g
 
192,23g
1637*  104
lun 1: 1588 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
93,93g
 
56,47g
 
126,70g
- -
giugno 2024
mar 18: 625 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,58g
 
35,41g
 
28,84g
- -
lun 17: 1018 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,60g
 
78,08g
 
73,28g
- -
gennaio 2024
lun 22: 504 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,00g
 
19,25g
 
51,50g
- -
settembre 2023
gio 21: 1068 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
175,69g
 
129,75g
 
129,47g
- -
mer 20: 1568 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
241,51g
 
187,14g
 
116,31g
- -
mar 19: 1305 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
151,80g
 
139,64g
 
147,37g
- -
sab 16: 228 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,90g
 
5,40g
 
29,25g
- -
ven 15: 1854 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,15g
 
99,35g
 
125,26g
1677*  177
gio 14: 1746 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,27g
 
89,02g
 
165,52g
1522*  224
agosto 2023
sab 19: 257 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,60g
 
17,40g
 
14,20g
- -
mer 16: 1683 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,28g
 
59,44g
 
194,40g
- -
mer 9: 675 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,64g
 
28,74g
 
35,18g
- -
mar 8: 1921 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,00g
 
63,56g
 
255,80g
- -
luglio 2023
dom 30: 454 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,00g
 
25,20g
 
53,20g
- -
giugno 2023
mar 13: 826 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,35g
 
34,74g
 
87,08g
- -
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