Calendario della Dieta di ellamartin - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
dicembre 2018
ven 7: 185 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,09g
 
12,54g
 
0,81g
- -
mer 5: 164 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,46g
 
6,76g
 
24,39g
- -
mar 4: 1716 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
100,49g
 
64,82g
 
130,73g
1571*  145
lun 3: 583 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,07g
 
18,04g
 
81,01g
- -
dom 2: 810 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,37g
 
34,65g
 
68,49g
- -
sab 1: 1529 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,52g
 
80,98g
 
182,65g
1571*  42
novembre 2018
ven 30: 2689 * 142%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,61g
 
87,64g
 
397,04g
1323*  1366
gio 29: 3557 * 187%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
105,58g
 
78,10g
 
566,01g
1630*  1927
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