Calendario della Dieta di mayara souza silva - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2024
gio 18: 365 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,29g
 
41,53g
 
25,10g
- -
mer 17: 257 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,56g
 
13,04g
 
28,87g
- -
lun 1: 1434 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,73g
 
63,32g
 
205,17g
- -
febbraio 2024
mar 20: 1653 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,99g
 
116,68g
 
185,62g
- -
mer 7: 1230 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,17g
 
78,25g
 
153,82g
- -
mar 6: 1309 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,28g
 
87,63g
 
134,14g
- -
lun 5: 646 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,30g
 
48,97g
 
67,47g
- -
ven 2: 430 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,73g
 
28,49g
 
58,70g
- -
gio 1: 1061 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,83g
 
68,20g
 
110,01g
- -
gennaio 2024
mer 31: 853 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,46g
 
51,55g
 
81,05g
- -
mar 30: 413 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,77g
 
37,32g
 
19,26g
- -
lun 29: 758 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,23g
 
51,56g
 
86,73g
- -
dom 28: 774 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,93g
 
46,90g
 
68,45g
- -
sab 27: 1932 * 129%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,62g
 
93,26g
 
206,32g
2688*  756
ven 26: 1501 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,48g
 
88,80g
 
153,99g
2757*  1256
gio 25: 1646 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,32g
 
97,53g
 
211,62g
2844*  1198
dicembre 2018
dom 2: 2029 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,01g
 
89,09g
 
284,30g
- -
sab 1: 1739 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,26g
 
72,85g
 
243,91g
- -
novembre 2018
ven 30: 1770 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,53g
 
56,73g
 
204,55g
- -
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