Calendario della Dieta di wardarestutiandari - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2019
lun 1: 514 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,98g
 
37,42g
 
54,28g
- -
giugno 2019
gio 27: 655 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,34g
 
64,70g
 
56,78g
- -
aprile 2019
dom 21: 887 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,02g
 
46,35g
 
92,60g
- -
sab 20: 1022 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,37g
 
51,93g
 
128,02g
- -
ven 19: 839 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,75g
 
35,62g
 
90,48g
- -
mar 16: 764 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,30g
 
27,02g
 
104,24g
- -
ven 12: 775 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,36g
 
22,56g
 
110,32g
- -
gio 11: 981 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,40g
 
45,24g
 
122,15g
- -
mer 10: 1270 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,78g
 
73,02g
 
127,53g
- -
febbraio 2019
mer 13: 656 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,23g
 
25,83g
 
66,08g
- -
gennaio 2019
lun 21: 1299 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,30g
 
44,26g
 
209,58g
1890*  591
dom 20: 926 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,26g
 
25,98g
 
116,51g
1890*  964
sab 19: 1415 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,29g
 
40,10g
 
216,81g
2128*  713
mer 16: 1282 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,30g
 
61,55g
 
165,22g
1890*  608
mar 15: 1556 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,84g
 
80,92g
 
217,86g
2199*  643
lun 14: 1267 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,02g
 
35,02g
 
161,57g
1900*  633
dom 13: 1680 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,97g
 
78,52g
 
222,15g
2391*  711
dicembre 2018
dom 23: 1794 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,17g
 
126,18g
 
143,92g
- -
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