Calendario della Dieta di zitkalamahkah - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2024
lun 25: 225 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,50g
 
7,00g
 
23,30g
- -
mer 20: 1100 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,10g
 
64,46g
 
44,89g
- -
gio 14: 703 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,88g
 
52,51g
 
31,46g
1898*  1195
mar 12: 740 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,93g
 
43,07g
 
17,46g
1820*  1080
lun 11: 210 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,37g
 
5,54g
 
36,34g
- -
febbraio 2024
gio 29: 402 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,87g
 
31,75g
 
24,52g
- -
ottobre 2023
mar 10: 278 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,70g
 
10,53g
 
6,89g
- -
agosto 2023
mar 8: 346 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,60g
 
41,96g
 
0,00g
- -
febbraio 2023
mer 15: 953 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,24g
 
82,89g
 
30,48g
- -
sab 11: 106 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,37g
 
4,61g
 
12,55g
- -
ven 10: 288 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
5,60g
 
12,80g
- -
ottobre 2022
lun 24: 176 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,28g
 
7,08g
 
11,91g
- -
agosto 2022
gio 18: 543 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,33g
 
44,35g
 
20,01g
- -
mer 17: 772 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,78g
 
32,90g
 
29,11g
- -
mar 16: 435 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,60g
 
27,50g
 
17,00g
- -
mer 10: 1030 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,84g
 
58,07g
 
32,09g
- -
mar 9: 934 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,32g
 
49,15g
 
31,04g
1786*  852
lun 8: 431 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,85g
 
27,42g
 
10,05g
- -
ven 5: 277 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,72g
 
18,19g
 
6,85g
- -
gio 4: 1056 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,17g
 
17,31g
 
54,74g
1844*  788
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