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Calendario della Dieta di veselkinsergey - settembre 2024

Profilo di veselkinsergey | Visualizza Reseconto Calendario della Dieta

Media Giornaliera:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 3661 Cal	(Gras: 135,09g, Proteine: 242,21g, Carb: 364,20g)
Totale Mensile:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 76884 Cal	(Gras: 2836,81g, Proteine: 5086,46g, Carb: 7648,28g)

lunedì	martedì	mercoledì	giovedì	venerdì	sabato	domenica
						1 4337* -
2 5173* -	3 3539* -	4 3800* -	5 4559* -	6 3340* -	7 2092* -	8 - -
9 3912* -	10 4020* -	11 3786* -	12 3403* -	13 3424* -	14 3591* -	15 4748* -
16 3515* -	17 3884* -	18 3654* -	19 3968* -	20 3679* -	21 3442* -	22 1018* -
23 - -	24 - -	25 - -	26 - -	27 - -	28 - -	29
30

Informazioni Media Calorie Giornaliere

107%

di GDA*

(3661 cal)

107% GDA

Divisione Calorie:

Carboidrati (40%)

Grassi (33%)

Proteine (27%)

Basato su un GDA di 3435 calorie (18 set 24)

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