Calendario della Dieta di Stasiya - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
gio 5: 780 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,52g
 
58,50g
 
67,54g
- -
agosto 2024
gio 8: 615 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,20g
 
43,25g
 
70,26g
- -
luglio 2024
dom 28: 791 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,83g
 
45,78g
 
92,53g
970*  179
sab 27: 1439 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,29g
 
74,57g
 
123,25g
1488*  49
ven 26: 1342 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,20g
 
66,72g
 
110,77g
2426*  1084
gio 25: 1330 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,50g
 
89,90g
 
150,05g
2113*  783
mer 24: 918 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,86g
 
84,83g
 
68,63g
2553*  1635
mar 23: 905 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,78g
 
89,80g
 
61,88g
2226*  1321
lun 22: 1542 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,49g
 
86,02g
 
148,40g
1870*  328
dom 21: 1254 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,18g
 
124,39g
 
130,77g
3217*  1963
sab 20: 1337 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,49g
 
113,52g
 
117,45g
2273*  936
ven 19: - - 678* -
gio 18: 1411 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,02g
 
62,49g
 
125,76g
1605*  194
mer 17: - - 863* -
mar 16: 573 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,15g
 
22,95g
 
53,74g
2397*  1824
lun 15: - - 2035* -
dom 14: - - 1870* -
sab 13: - - 1633* -
ven 12: - - 848* -
gio 11: 1668 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,29g
 
86,64g
 
161,28g
952*  716
mer 10: - - 1773* -
mar 9: - - 1835* -
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