Calendario della Dieta di Almain74 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2023
gio 5: 1452 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,36g
 
78,70g
 
178,94g
- -
mer 4: 1683 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,81g
 
42,93g
 
266,90g
- -
mar 3: 304 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,85g
 
20,15g
 
16,10g
- -
lun 2: 1450 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,41g
 
56,52g
 
122,96g
- -
ottobre 2022
ven 14: 172 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,62g
 
9,47g
 
27,34g
- -
maggio 2022
mer 18: 465 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,72g
 
13,22g
 
66,62g
- -
lun 16: 767 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,92g
 
18,54g
 
94,48g
- -
lun 9: 568 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,78g
 
23,53g
 
70,07g
- -
aprile 2022
mar 12: 431 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,40g
 
11,46g
 
72,63g
- -
marzo 2022
gio 31: 1010 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,32g
 
28,36g
 
149,37g
- -
mer 30: 1034 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,74g
 
49,10g
 
114,54g
- -
mar 29: 1218 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,36g
 
35,67g
 
137,33g
- -
lun 28: 239 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,12g
 
8,48g
 
21,28g
- -
mer 23: 172 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,48g
 
6,45g
 
24,30g
- -
mar 22: 240 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,92g
 
7,83g
 
27,78g
- -
lun 21: 572 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,62g
 
21,85g
 
68,71g
- -
dom 20: 936 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,65g
 
33,86g
 
128,04g
1549*  613
ven 18: 706 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,63g
 
19,79g
 
88,52g
- -
gio 17: 574 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,65g
 
12,73g
 
78,81g
- -
mer 16: 209 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,71g
 
3,20g
 
24,82g
- -
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