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Calendario della Dieta
Calendario della Dieta di irinu4ka - Panoramica
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Note Recenti Alimenti & Esercizi
Data
Alimenti (Cal)
% GDA
Riepilogo Nutrizionale
Esercizio (Cal)
Netto (Cal)
dicembre 2019
sab 14:
-
-
318*
-
ven 13:
-
-
3162*
-
gio 12:
-
-
3043*
-
mer 11:
634 *
40%
Gras:
Prot:
Carb:
31,19g
45,27g
38,38g
2955*
2321
mar 10:
449 *
28%
Gras:
Prot:
Carb:
22,90g
42,66g
29,01g
3074*
2625
lun 9:
1109 *
69%
Gras:
Prot:
Carb:
35,28g
43,66g
65,36g
2830*
1721
dom 8:
-
-
2294*
-
sab 7:
-
-
2704*
-
ven 6:
-
-
3032*
-
gio 5:
-
-
2464*
-
mer 4:
-
-
2468*
-
mar 3:
-
-
2474*
-
lun 2:
-
-
2748*
-
dom 1:
-
-
2365*
-
novembre 2019
sab 30:
-
-
3025*
-
ven 29:
-
-
2688*
-
gio 28:
-
-
2934*
-
mer 27:
-
-
2689*
-
mar 26:
-
-
2822*
-
lun 25:
-
-
2504*
-