Calendario della Dieta di nrmst - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2020
mar 18: 719 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,05g
 
28,13g
 
67,19g
- -
lun 17: 822 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,58g
 
33,89g
 
88,95g
1710*  888
gennaio 2020
dom 19: 1055 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,41g
 
44,07g
 
158,47g
1791*  736
mar 14: 924 * 132%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,45g
 
27,20g
 
105,63g
2430*  1506
lun 13: 406 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,71g
 
7,70g
 
77,33g
1785*  1379
dom 12: 1322 * 132%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,83g
 
35,79g
 
185,46g
1449*  127
sab 11: 979 * 140%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,31g
 
20,79g
 
162,44g
2230*  1251
ven 10: 1598 * 228%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,40g
 
31,56g
 
210,20g
1557*  41
gio 9: 7 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,06g
 
0,48g
 
0,77g
1915*  1908
mer 8: 685 * 228%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,00g
 
18,69g
 
108,17g
2272*  1587
mar 7: 750 * 250%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,86g
 
20,65g
 
65,64g
2242*  1492
lun 6: 6 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,03g
 
0,34g
 
0,77g
2122*  2116
dom 5: 966 * 322%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,87g
 
33,62g
 
153,99g
2278*  1312
sab 4: 1295 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,93g
 
25,96g
 
162,63g
2417*  1122
ven 3: 5 * 0%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,06g
 
0,28g
 
0,47g
1957*  1952
gio 2: 465 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,80g
 
10,30g
 
74,25g
1824*  1359
mer 1: 903 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,12g
 
20,51g
 
141,10g
2150*  1247
dicembre 2019
mar 31: 1336 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,79g
 
28,11g
 
162,57g
1780*  444
lun 30: 935 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,54g
 
36,98g
 
127,40g
2082*  1147
dom 29: 1401 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,06g
 
42,70g
 
133,77g
1767*  366
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