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Calendario della Dieta di m4ks.vo - settembre 2024

Profilo di m4ks.vo | Visualizza Reseconto Calendario della Dieta

Media Giornaliera:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 1450 Cal	(Gras: 67,71g, Proteine: 64,74g, Carb: 144,83g)
Totale Mensile:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 26099 Cal	(Gras: 1218,81g, Proteine: 1165,30g, Carb: 2606,98g)

lunedì	martedì	mercoledì	giovedì	venerdì	sabato	domenica
						1 1272* -
2 - -	3 1980* -	4 2259* -	5 2363* -	6 600* -	7 786* -	8 - -
9 1965* -	10 1748* -	11 1187* -	12 1783* -	13 1145* -	14 617* -	15 - -
16 - -	17 - -	18 - -	19 - -	20 1055* -	21 - -	22 355* -
23 416* -	24 - -	25 - -	26 1821* -	27 2322* -	28 2425* -	29 - -
30 - -

Informazioni Media Calorie Giornaliere

66%

di GDA*

(1450 cal)

66% GDA

Divisione Calorie:

Carboidrati (40%)

Grassi (42%)

Proteine (18%)

Basato su un GDA di 2200 calorie (26 dic 21)

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