Calendario della Dieta di dd89d - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2024
mar 14: 1451 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,69g
 
78,88g
 
154,20g
- -
sab 11: 412 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,40g
 
17,21g
 
52,70g
- -
gio 9: 369 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,61g
 
16,74g
 
30,40g
- -
sab 4: 640 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,67g
 
22,44g
 
68,97g
- -
ven 3: 1084 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,63g
 
82,96g
 
35,47g
3065*  1981
mer 1: 1020 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,29g
 
41,49g
 
124,94g
- -
aprile 2024
mar 30: 1244 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,39g
 
82,21g
 
119,98g
- -
lun 29: 1264 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,60g
 
75,66g
 
110,47g
- -
dom 28: 1207 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,40g
 
81,56g
 
101,81g
- -
sab 27: 1115 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,34g
 
40,84g
 
149,58g
- -
ven 26: 1718 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,36g
 
77,01g
 
180,34g
- -
mer 24: 1241 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,46g
 
81,76g
 
83,46g
- -
mar 23: 1538 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,60g
 
104,66g
 
87,29g
- -
lun 22: 1191 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,27g
 
55,89g
 
84,27g
3154*  1963
dom 21: 409 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,16g
 
31,42g
 
6,16g
- -
sab 20: 1232 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,90g
 
76,19g
 
100,50g
3630*  2398
gio 18: 2060 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,52g
 
160,01g
 
145,93g
- -
mar 16: 1510 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,30g
 
72,81g
 
168,93g
3256*  1746
febbraio 2024
mar 13: 261 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,55g
 
11,05g
 
16,83g
3170*  2909
ottobre 2023
dom 29: - - 3263* -
sab 28: - - 3080* -
mer 25: 510 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,67g
 
19,13g
 
55,38g
- -
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