Calendario della Dieta di m0rroz - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2023
sab 12: 361 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,53g
 
22,26g
 
2,58g
- -
ven 11: 1566 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
106,91g
 
114,43g
 
54,20g
- -
gio 10: 1425 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,20g
 
92,60g
 
106,00g
- -
mer 9: 1877 * 134%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,99g
 
85,38g
 
198,78g
- -
giugno 2021
mer 23: - - 1353* -
mar 22: - - 1629* -
lun 21: - - 2167* -
dom 20: - - 1945* -
sab 19: - - 1980* -
ven 18: - - 2002* -
gio 17: - - 1813* -
mer 16: - - 1899* -
mar 15: - - 2097* -
lun 14: - - 1724* -
dom 13: - - 1558* -
sab 12: - - 1892* -
ven 11: - - 1959* -
gio 10: 43 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,55g
 
0,47g
 
0,83g
1745*  1702
mer 9: - - 1765* -
mar 8: 660 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,06g
 
35,91g
 
20,85g
1884*  1224
lun 7: 846 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,56g
 
35,73g
 
10,80g
1792*  946
dom 6: 656 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,90g
 
32,58g
 
12,89g
1706*  1050
sab 5: - - 2321* -
ven 4: 216 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,05g
 
3,60g
 
0,45g
1634*  1418
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