Calendario della Dieta di asaria_ra - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2022
gio 17: 1107 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,20g
 
61,80g
 
108,27g
- -
lun 14: - - 1443* -
ven 11: 797 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,59g
 
40,22g
 
30,07g
- -
gennaio 2022
mer 26: 973 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,79g
 
41,72g
 
84,26g
- -
mar 25: 743 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,02g
 
27,91g
 
64,82g
- -
lun 24: 1230 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,33g
 
43,69g
 
173,02g
1484*  254
gio 20: 803 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,40g
 
42,11g
 
48,24g
- -
dicembre 2021
ven 24: 1158 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,41g
 
43,24g
 
143,05g
- -
novembre 2021
lun 8: 1056 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,44g
 
46,04g
 
106,37g
- -
marzo 2021
lun 29: 214 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,73g
 
6,25g
 
18,55g
- -
sab 20: 1002 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,00g
 
72,00g
 
76,22g
- -
ven 19: 1055 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,35g
 
64,47g
 
114,71g
- -
gio 18: 1016 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,02g
 
73,40g
 
75,65g
- -
mer 17: 932 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,21g
 
78,73g
 
81,88g
- -
mar 16: 1011 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,25g
 
76,04g
 
71,64g
- -
lun 15: 1027 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,95g
 
43,34g
 
109,68g
- -
sab 13: 1120 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,49g
 
73,64g
 
131,03g
- -
ven 12: 1097 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,43g
 
32,64g
 
130,34g
- -
gio 11: 1026 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,30g
 
49,86g
 
101,61g
- -
mer 10: 1075 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,78g
 
75,66g
 
100,81g
- -
mar 9: 938 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,89g
 
77,28g
 
70,01g
- -
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