Calendario della Dieta di begibegita - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
mer 28: 608 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,78g
 
20,77g
 
80,63g
2141*  1533
sab 24: 765 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,15g
 
38,50g
 
115,11g
- -
luglio 2024
lun 22: 1084 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,07g
 
49,72g
 
153,20g
- -
gio 18: 623 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,98g
 
18,42g
 
84,39g
- -
mer 17: 1587 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,67g
 
73,16g
 
156,77g
- -
giugno 2024
gio 27: - - 2372* -
lun 24: - - 2009* -
ven 21: 742 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,97g
 
34,92g
 
62,63g
- -
gio 20: 1500 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,68g
 
64,51g
 
181,87g
- -
mer 19: 1762 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,98g
 
103,99g
 
197,62g
- -
ven 14: 503 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,59g
 
20,22g
 
62,39g
- -
gio 13: 2129 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,25g
 
52,87g
 
319,84g
- -
mer 12: 389 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,90g
 
22,31g
 
40,30g
2566*  2177
gennaio 2024
lun 22: 911 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,06g
 
60,20g
 
107,12g
- -
gio 4: 210 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,50g
 
7,50g
 
3,00g
- -
lun 1: 506 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,96g
 
22,14g
 
57,20g
2291*  1785
dicembre 2023
dom 31: - - 2156* -
sab 30: 1752 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,38g
 
65,17g
 
257,62g
2236*  484
gio 28: 1265 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,20g
 
52,49g
 
125,96g
- -
mer 27: 1557 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,09g
 
44,59g
 
209,56g
2236*  679
ven 22: 1571 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,05g
 
75,42g
 
216,33g
2236*  665
gio 21: 1987 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,54g
 
79,33g
 
236,43g
2236*  249
mer 20: 1378 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,74g
 
84,97g
 
178,59g
2236*  858
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