Calendario della Dieta di yehor.kol - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2022
mar 17: 992 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,28g
 
26,13g
 
137,44g
- -
mar 10: 381 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,00g
 
4,80g
 
36,50g
- -
gio 5: 1558 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,40g
 
30,10g
 
198,20g
- -
maggio 2020
dom 24: - - 1633* -
lun 4: - - 1682* -
aprile 2020
sab 11: - - 1730* -
ven 3: 1326 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,61g
 
43,45g
 
114,38g
- -
gio 2: 294 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,00g
 
0,01g
 
6,00g
- -
marzo 2020
ven 27: 1564 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
109,51g
 
98,76g
 
43,13g
- -
mer 4: - - 1501* -
febbraio 2020
dom 16: - - 1987* -
novembre 2019
mer 20: - - 3355* -
sab 9: - - 3374* -
ottobre 2019
mar 8: - - 3544* -
settembre 2019
dom 22: 488 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,63g
 
15,21g
 
76,06g
- -
ven 20: 1033 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,43g
 
58,44g
 
59,77g
- -
sab 7: - - 1471* -
agosto 2019
sab 24: 463 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,47g
 
19,36g
 
56,10g
- -
ven 23: 1030 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,62g
 
48,98g
 
95,20g
- -
ven 16: 700 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,20g
 
28,60g
 
96,50g
- -
mer 14: - - 2628* -
sab 3: - - 3683* -
luglio 2019
ven 26: - - 1573* -
dom 21: - - 2968* -
ven 5: 804 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,81g
 
56,13g
 
3,84g
2269*  1465
giugno 2019
sab 22: 543 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,74g
 
24,40g
 
50,66g
- -
ven 21: 64 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,28g
 
2,74g
 
6,74g
- -
gio 20: 1864 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,63g
 
66,99g
 
240,16g
- -
mer 19: 2451 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,67g
 
99,48g
 
330,27g
- -
mar 18: 1949 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,85g
 
73,23g
 
275,39g
1535*  414
lun 17: 2395 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,52g
 
93,56g
 
361,66g
- -
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