Calendario della Dieta di putriamaliana - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
mer 25: 619 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,74g
 
9,49g
 
94,41g
34*  585
mar 24: 1509 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,76g
 
51,51g
 
200,70g
38*  1471
lun 23: 1901 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,03g
 
78,45g
 
197,62g
35*  1866
dom 22: 1501 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,20g
 
64,04g
 
215,54g
19*  1482
sab 21: 2067 * 138%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,55g
 
69,72g
 
258,18g
28*  2039
ven 20: 1441 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,06g
 
53,12g
 
187,86g
53*  1388
gio 19: 1497 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,65g
 
52,51g
 
202,88g
19*  1478
mer 18: 1700 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,74g
 
65,67g
 
240,17g
66*  1634
mar 17: - - 48* -
lun 16: - - 37* -
dom 15: - - 93* -
sab 14: - - 64* -
ven 13: - - 55* -
gio 12: 2316 * 154%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
93,96g
 
108,64g
 
260,79g
63*  2253
mer 11: 1542 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,27g
 
53,56g
 
196,00g
549*  993
mar 10: 1609 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,98g
 
69,03g
 
174,99g
369*  1240
lun 9: 1484 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,60g
 
59,26g
 
208,67g
81*  1403
dom 8: 1555 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,76g
 
74,16g
 
171,29g
85*  1470
sab 7: 1903 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,05g
 
64,50g
 
284,57g
108*  1795
ven 6: 1762 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,92g
 
92,84g
 
207,97g
79*  1683
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