Calendario della Dieta di  Lotta7 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2020
dom 26: 222 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,00g
 
12,01g
 
13,72g
- -
marzo 2020
lun 16: 23 * 1%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,03g
 
0,20g
 
6,23g
- -
mer 11: 375 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,72g
 
43,95g
 
32,90g
- -
mer 4: 685 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,77g
 
65,57g
 
6,51g
- -
mar 3: 420 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,49g
 
43,86g
 
17,01g
1635*  1215
febbraio 2020
dom 16: 235 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,50g
 
5,10g
 
26,30g
1725*  1490
dicembre 2019
mer 11: 562 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,04g
 
30,20g
 
69,30g
- -
settembre 2019
lun 23: 777 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,37g
 
40,62g
 
78,26g
- -
febbraio 2019
mer 6: 660 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,61g
 
30,81g
 
70,67g
- -
gennaio 2019
mer 30: 496 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,42g
 
48,14g
 
32,73g
- -
mar 29: 1068 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,31g
 
36,80g
 
144,43g
- -
ven 25: 207 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,57g
 
17,84g
 
24,76g
- -
mer 23: 324 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,48g
 
31,54g
 
19,70g
- -
mar 22: 768 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,30g
 
23,87g
 
119,15g
- -
dom 20: 982 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,14g
 
48,49g
 
34,54g
1774*  792
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