Calendario della Dieta di Vika_Vika_3 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
dicembre 2019
sab 7: - - 219* -
ottobre 2019
gio 31: - - 208* -
mer 30: 100 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,19g
 
7,09g
 
1,24g
368*  268
febbraio 2019
lun 4: 185 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,67g
 
15,56g
 
19,24g
- -
dom 3: 721 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,15g
 
40,98g
 
92,20g
- -
ven 1: 652 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,67g
 
37,89g
 
43,98g
351*  301
gennaio 2019
gio 31: 741 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,61g
 
50,18g
 
71,61g
- -
mer 30: 710 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,85g
 
23,39g
 
69,43g
187*  523
mar 29: 229 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,13g
 
15,77g
 
17,69g
331*  102
lun 28: 616 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,01g
 
17,11g
 
66,41g
227*  389
dom 27: 136 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,88g
 
7,25g
 
14,22g
- -
sab 26: 618 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,01g
 
40,71g
 
36,49g
599*  19
ven 25: 125 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,85g
 
6,99g
 
11,82g
- -
gio 24: 98 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,50g
 
17,59g
 
4,98g
299*  201
mer 23: 435 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,54g
 
19,32g
 
12,70g
704*  269
mar 22: 426 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,15g
 
40,07g
 
42,93g
897*  471
lun 21: 787 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,27g
 
35,71g
 
66,25g
2019*  1232
dom 20: - - 1405* -
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