Calendario della Dieta di Ogoncharo - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2024
gio 18: 1370 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,45g
 
85,02g
 
88,85g
- -
lun 15: 877 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,01g
 
34,59g
 
98,51g
- -
gennaio 2024
mer 24: 469 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,22g
 
22,71g
 
49,96g
- -
lun 15: 700 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,77g
 
33,93g
 
64,90g
- -
ven 12: 892 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,67g
 
68,57g
 
36,28g
- -
gio 11: 442 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,39g
 
26,01g
 
23,85g
- -
mer 10: 606 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,62g
 
44,35g
 
35,88g
- -
mar 9: 670 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,16g
 
34,93g
 
35,41g
- -
lun 8: 807 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,28g
 
47,09g
 
61,17g
- -
dom 7: 350 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,61g
 
15,85g
 
15,40g
- -
sab 6: 925 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,15g
 
49,35g
 
61,54g
- -
ven 5: 1227 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,49g
 
78,53g
 
150,91g
- -
gio 4: 300 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,84g
 
11,03g
 
11,51g
- -
mer 3: 367 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,81g
 
21,24g
 
4,18g
- -
settembre 2023
sab 2: 360 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,12g
 
21,33g
 
4,53g
- -
agosto 2023
ven 18: 1756 * 146%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,92g
 
46,30g
 
236,74g
- -
mer 16: 1648 * 137%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,37g
 
80,75g
 
184,35g
- -
aprile 2023
mer 5: 237 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,90g
 
6,74g
 
12,34g
- -
gennaio 2023
mer 25: 1196 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
100,70g
 
40,05g
 
37,55g
- -
gio 19: 693 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,07g
 
43,01g
 
7,20g
- -
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