Calendario della Dieta di Renata Queirozz - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
gio 19: 714 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,14g
 
97,07g
 
12,28g
- -
mer 18: 820 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,83g
 
92,71g
 
20,65g
2319*  1499
mar 17: 444 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,57g
 
37,86g
 
1,96g
2234*  1790
luglio 2020
maggio 2020
ven 15: 283 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,47g
 
23,38g
 
12,36g
- -
febbraio 2020
gio 6: 166 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,15g
 
25,10g
 
3,94g
- -
mar 4: 145 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,01g
 
9,77g
 
23,44g
2098*  1953
lun 3: 313 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,10g
 
15,74g
 
26,88g
- -
sab 1: 188 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,60g
 
17,72g
 
9,58g
- -
gennaio 2020
ven 31: 421 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,01g
 
33,54g
 
27,91g
- -
gio 30: 386 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,60g
 
45,70g
 
2,52g
- -
mer 29: 42 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,44g
 
0,30g
 
1,11g
- -
mar 28: 444 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,74g
 
27,58g
 
2,50g
2371*  1927
lun 27: 316 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,68g
 
14,94g
 
33,56g
2019*  1703
dom 26: 577 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,89g
 
43,95g
 
14,35g
- -
sab 25: 877 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,48g
 
60,99g
 
27,08g
- -
ven 24: 432 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,85g
 
19,15g
 
25,92g
- -
gio 23: 463 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,80g
 
26,02g
 
26,21g
- -
mar 21: 466 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,44g
 
30,30g
 
20,06g
2273*  1807
lun 20: 16 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,27g
 
0,79g
 
0,56g
2228*  2212
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