Calendario della Dieta di m.emre02 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2024
ven 3: 976 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,34g
 
39,53g
 
117,99g
2339*  1363
gio 2: 842 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,20g
 
27,45g
 
93,13g
3804*  2962
aprile 2020
mar 28: 688 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,61g
 
29,16g
 
106,49g
2455*  1767
lun 27: 804 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,82g
 
24,77g
 
141,95g
2279*  1475
dom 26: 1232 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,84g
 
50,56g
 
142,27g
2596*  1364
sab 25: 906 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,50g
 
29,27g
 
135,84g
2139*  1233
gio 2: 405 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,57g
 
16,01g
 
41,08g
- -
mer 1: 581 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,29g
 
42,25g
 
10,33g
- -
gennaio 2020
lun 6: 940 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,57g
 
29,77g
 
165,03g
- -
dicembre 2019
mer 25: 607 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,10g
 
36,41g
 
55,53g
- -
mar 24: 762 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,55g
 
32,84g
 
124,16g
- -
sab 14: 1241 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,23g
 
67,78g
 
160,27g
- -
ottobre 2019
sab 12: 209 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,14g
 
11,53g
 
13,45g
- -
settembre 2019
lun 16: 998 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,62g
 
42,43g
 
88,94g
2155*  1157
dom 15: 646 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,39g
 
27,83g
 
33,59g
2784*  2138
sab 14: 838 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,60g
 
37,43g
 
91,90g
2548*  1710
ven 13: 547 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,80g
 
26,12g
 
48,78g
- -
gio 12: 1110 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,47g
 
44,99g
 
58,62g
3099*  1989
mer 11: 708 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,83g
 
34,52g
 
38,95g
2587*  1879
luglio 2019
mer 24: 475 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,76g
 
23,60g
 
16,81g
- -
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