Calendario della Dieta di ayoohidupsehat! - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2024
gio 1: 324 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,27g
 
11,15g
 
56,81g
- -
gennaio 2024
lun 15: 440 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,70g
 
18,09g
 
61,67g
- -
novembre 2023
gio 16: 923 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,82g
 
38,00g
 
117,36g
- -
ven 3: 232 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,19g
 
3,69g
 
18,76g
1550*  1318
settembre 2023
mar 19: 655 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,61g
 
31,62g
 
77,71g
- -
gio 14: 140 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,00g
 
3,00g
 
20,00g
- -
agosto 2023
gio 31: 132 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,40g
 
14,30g
 
4,00g
- -
aprile 2023
ven 7: 523 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,56g
 
14,95g
 
90,41g
- -
marzo 2023
mer 1: 1249 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,52g
 
38,05g
 
165,78g
- -
febbraio 2023
mer 22: 1054 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,42g
 
31,01g
 
122,85g
- -
lun 20: 1216 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,90g
 
52,93g
 
151,42g
- -
dom 19: 1418 * 138%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,03g
 
44,94g
 
181,45g
- -
sab 18: - - 1520* -
ven 17: 1346 * 131%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,65g
 
46,59g
 
166,19g
- -
lun 13: 884 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,93g
 
30,36g
 
96,78g
- -
sab 11: 961 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,71g
 
38,08g
 
175,36g
- -
gio 9: 1103 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,59g
 
22,55g
 
169,10g
- -
mer 8: 1394 * 136%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,64g
 
48,62g
 
163,84g
- -
mar 7: 1072 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,55g
 
42,99g
 
147,58g
- -
lun 6: 870 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,11g
 
33,54g
 
108,98g
1589*  719
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