Calendario della Dieta di exo19 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2021
lun 3: 399 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,51g
 
10,61g
 
65,55g
- -
gennaio 2021
mer 13: 506 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,07g
 
14,23g
 
32,94g
- -
agosto 2020
ven 7: 464 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,81g
 
20,58g
 
72,76g
- -
aprile 2020
mar 21: 754 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,84g
 
41,14g
 
83,29g
- -
lun 20: 1321 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,37g
 
72,55g
 
159,94g
- -
ven 17: 1369 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,09g
 
60,88g
 
140,38g
- -
gio 16: 1266 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,83g
 
76,60g
 
139,00g
- -
mer 15: 1144 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,37g
 
59,73g
 
139,12g
- -
mar 14: 998 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,46g
 
67,14g
 
131,01g
- -
lun 13: 1009 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,57g
 
58,31g
 
123,65g
- -
dom 12: 435 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,61g
 
23,90g
 
76,70g
- -
sab 11: 1125 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,06g
 
69,87g
 
132,80g
- -
ven 10: 1113 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,26g
 
83,33g
 
116,08g
- -
gio 9: 1240 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,26g
 
52,05g
 
135,38g
- -
mer 8: 1147 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,86g
 
53,01g
 
136,23g
- -
mar 7: 1272 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,33g
 
64,79g
 
159,36g
- -
settembre 2019
ven 20: 425 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,28g
 
12,38g
 
86,13g
- -
gio 19: 798 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,17g
 
41,26g
 
106,85g
- -
febbraio 2019
mar 12: 334 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,41g
 
17,26g
 
6,61g
- -
lun 11: 800 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,37g
 
13,36g
 
95,06g
1223*  423
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