Calendario della Dieta di ik777777 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
lun 10: 233 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,32g
 
15,31g
 
13,64g
- -
giugno 2023
ven 2: 237 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,00g
 
12,00g
 
0,00g
- -
aprile 2023
mer 19: 339 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,78g
 
8,72g
 
42,98g
- -
sab 15: 438 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,10g
 
15,00g
 
49,50g
- -
gio 6: 533 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,60g
 
17,13g
 
76,62g
- -
lun 3: 400 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,70g
 
16,30g
 
60,20g
- -
febbraio 2023
lun 20: 728 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,28g
 
38,70g
 
95,24g
- -
gennaio 2023
mer 11: 754 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,82g
 
27,92g
 
101,10g
- -
mar 10: 694 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,70g
 
32,40g
 
106,40g
- -
lun 9: 681 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,90g
 
35,20g
 
106,84g
- -
gio 5: 285 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,10g
 
14,40g
 
45,80g
- -
lun 2: 450 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,48g
 
9,88g
 
54,54g
- -
dicembre 2022
lun 26: 1379 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,42g
 
54,56g
 
191,03g
- -
mer 21: 496 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,60g
 
21,23g
 
67,42g
- -
mar 20: 1902 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,10g
 
89,31g
 
200,21g
- -
ven 16: 1577 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,92g
 
52,87g
 
176,04g
- -
gio 15: 1197 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,41g
 
40,65g
 
115,65g
- -
mer 14: 1161 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,25g
 
32,58g
 
162,00g
- -
mar 13: 1350 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,30g
 
82,18g
 
109,20g
- -
lun 12: 1202 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,40g
 
65,45g
 
118,50g
- -
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