Calendario della Dieta di ela syifa - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
ottobre 2020
gio 8: 551 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,01g
 
23,86g
 
94,35g
1569*  1018
mer 7: 1527 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,40g
 
71,94g
 
178,70g
1806*  279
mar 6: 1481 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,29g
 
39,52g
 
236,72g
1618*  137
giugno 2020
dom 21: 1710 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,38g
 
97,63g
 
207,20g
1466*  244
sab 20: 2133 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,80g
 
147,12g
 
266,22g
1660*  473
dicembre 2019
mar 10: 1302 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,82g
 
59,38g
 
170,83g
- -
lun 9: 1447 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,84g
 
71,43g
 
161,38g
1223*  224
dom 8: 2150 * 143%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,25g
 
92,14g
 
343,74g
- -
giugno 2019
lun 17: 1143 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,92g
 
78,92g
 
104,60g
- -
mer 5: 402 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,17g
 
12,03g
 
71,82g
- -
mar 4: 986 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,31g
 
48,25g
 
134,12g
- -
lun 3: 1016 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,61g
 
69,51g
 
105,23g
- -
dom 2: 1293 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,97g
 
78,32g
 
151,99g
- -
sab 1: 1258 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,65g
 
74,96g
 
130,82g
- -
maggio 2019
ven 31: 1224 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,89g
 
59,07g
 
147,44g
- -
gio 30: 1226 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,58g
 
49,62g
 
164,69g
- -
mer 29: 1288 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,95g
 
74,79g
 
142,93g
- -
mar 28: 1156 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,99g
 
77,11g
 
148,25g
- -
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