Calendario della Dieta di tane4ka_saran4ik - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
lun 9: 185 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,75g
 
13,71g
 
19,64g
359*  174
dom 8: 747 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,66g
 
89,12g
 
32,61g
1303*  556
sab 7: - - 1600* -
ven 6: - - 1409* -
gio 5: - - 1603* -
mer 4: - - 1744* -
mar 3: - - 1515* -
lun 2: - - 1552* -
dom 1: - - 1305* -
agosto 2024
sab 31: - - 1356* -
ven 30: - - 1499* -
gio 29: - - 1553* -
mer 28: - - 1315* -
mar 27: - - 1558* -
lun 26: - - 1493* -
dom 25: 498 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,37g
 
18,39g
 
72,12g
1647*  1149
sab 24: - - 1302* -
ven 23: 1410 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,13g
 
90,01g
 
99,52g
1302*  108
gio 22: 1288 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,84g
 
43,42g
 
135,56g
1464*  176
mer 21: 1209 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,79g
 
73,33g
 
80,47g
1301*  92
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