Calendario della Dieta di yana-ageeva-2015 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
sab 3: 606 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,10g
 
21,66g
 
65,69g
- -
giugno 2024
sab 1: 873 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,21g
 
45,19g
 
67,67g
- -
maggio 2024
gio 30: 134 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,00g
 
2,40g
 
12,40g
- -
aprile 2024
lun 15: 458 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,18g
 
24,74g
 
17,05g
- -
dom 14: 653 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,33g
 
22,13g
 
46,51g
- -
marzo 2024
novembre 2023
mar 21: 584 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,82g
 
32,67g
 
71,28g
- -
lun 20: 379 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,58g
 
26,52g
 
9,45g
- -
dom 19: 420 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,89g
 
26,46g
 
18,62g
- -
sab 18: 469 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,48g
 
21,69g
 
51,07g
- -
ven 17: 988 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,36g
 
48,81g
 
112,47g
- -
gio 16: 355 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,91g
 
12,68g
 
55,82g
- -
mar 14: 538 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,52g
 
19,88g
 
58,43g
- -
lun 13: 716 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,76g
 
27,21g
 
69,92g
- -
dom 12: 134 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,16g
 
7,16g
 
9,72g
- -
sab 11: 717 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,51g
 
48,74g
 
36,49g
- -
ven 10: 609 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,56g
 
18,16g
 
84,07g
- -
gio 9: 1255 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,21g
 
54,85g
 
116,54g
- -
mer 8: 1040 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,53g
 
62,64g
 
110,87g
- -
mar 7: 1183 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,34g
 
65,12g
 
105,35g
- -
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