Calendario della Dieta di LyubovSam - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2022
sab 26: 1870 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,06g
 
80,89g
 
220,56g
2107*  237
agosto 2021
gio 12: 1317 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,99g
 
65,49g
 
211,59g
- -
mer 11: 545 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,16g
 
42,50g
 
56,94g
- -
luglio 2021
lun 26: 1554 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,23g
 
74,91g
 
218,40g
4236*  2682
lun 5: 295 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,38g
 
21,44g
 
32,43g
- -
giugno 2021
sab 19: 551 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,49g
 
11,37g
 
88,27g
- -
ven 18: 1454 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,95g
 
82,79g
 
165,90g
4564*  3110
gio 17: 698 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,65g
 
48,90g
 
67,47g
4368*  3670
mer 16: 1972 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,09g
 
109,02g
 
272,24g
4549*  2577
mar 15: 1784 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,22g
 
93,06g
 
197,00g
3391*  1607
lun 14: 1827 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,92g
 
74,85g
 
237,69g
3632*  1805
dom 13: 1701 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,11g
 
83,45g
 
181,11g
- -
sab 12: 1786 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,56g
 
77,35g
 
214,57g
3707*  1921
ven 11: 1942 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
92,54g
 
83,04g
 
202,08g
3958*  2016
gio 10: 1698 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,35g
 
75,32g
 
248,89g
3703*  2005
lun 7: 673 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,81g
 
26,77g
 
106,13g
2226*  1553
dom 6: - - 4528* -
mer 2: 800 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,66g
 
34,90g
 
110,69g
- -
mar 1: 1975 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,26g
 
71,62g
 
243,69g
3749*  1774
maggio 2021
mer 26: 669 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,40g
 
56,43g
 
87,16g
- -
mar 25: 623 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,05g
 
15,46g
 
76,64g
2072*  1449
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