Calendario della Dieta di nazvanova-tatjana - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
sab 31: 460 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,40g
 
5,80g
 
70,20g
- -
giugno 2024
ven 7: 356 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,00g
 
62,00g
 
5,20g
- -
maggio 2024
lun 27: 216 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,00g
 
3,04g
 
14,88g
- -
aprile 2024
lun 22: 1515 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
97,88g
 
109,08g
 
43,83g
- -
mer 17: 1182 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,67g
 
92,19g
 
86,49g
- -
marzo 2024
sab 9: 1536 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,56g
 
100,12g
 
87,37g
- -
dom 3: 1515 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,89g
 
113,33g
 
126,06g
- -
febbraio 2024
dom 18: 124 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,54g
 
6,80g
 
0,61g
- -
mer 14: 878 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,71g
 
30,04g
 
25,06g
- -
sab 10: 193 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,00g
 
23,40g
 
0,00g
- -
gennaio 2024
mar 30: 113 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,61g
 
6,20g
 
0,56g
- -
lun 29: 1489 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
98,31g
 
75,47g
 
76,92g
- -
dom 28: 1309 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,75g
 
58,54g
 
84,72g
- -
sab 27: 1400 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
104,13g
 
44,53g
 
74,40g
- -
ven 12: 1219 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,70g
 
56,17g
 
57,77g
- -
lun 8: 225 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,68g
 
3,44g
 
19,40g
- -
ven 5: 648 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,20g
 
32,40g
 
5,28g
- -
dicembre 2023
dom 17: 367 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,70g
 
30,57g
 
35,43g
- -
sab 16: 1571 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,81g
 
120,20g
 
87,96g
- -
ven 15: 1319 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,79g
 
92,35g
 
85,74g
- -
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