Calendario della Dieta di leonchik10 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2022
mer 16: 396 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,67g
 
14,66g
 
62,10g
1514*  1118
ven 11: 1180 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,67g
 
40,02g
 
157,27g
- -
novembre 2021
ven 12: 927 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,77g
 
24,96g
 
114,96g
- -
ottobre 2021
ven 8: 170 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,18g
 
6,58g
 
10,44g
- -
agosto 2021
ven 27: 1518 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,48g
 
66,82g
 
192,64g
- -
gio 5: 324 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,62g
 
9,72g
 
43,83g
1638*  1314
lun 2: 280 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,40g
 
9,44g
 
31,25g
1643*  1363
luglio 2021
lun 26: 1302 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,20g
 
47,69g
 
173,61g
- -
dom 25: 1413 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,94g
 
36,55g
 
199,86g
- -
aprile 2021
lun 26: 942 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,18g
 
32,50g
 
115,08g
- -
febbraio 2021
lun 8: 225 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,45g
 
23,10g
 
25,41g
- -
dicembre 2020
mar 8: 350 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,34g
 
12,79g
 
39,75g
- -
ottobre 2020
ven 16: 539 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,28g
 
34,72g
 
73,88g
- -
sab 10: 466 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,51g
 
13,59g
 
53,42g
- -
dom 4: 473 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,78g
 
11,45g
 
93,34g
- -
ven 2: 349 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,57g
 
8,54g
 
43,57g
- -
settembre 2020
mer 30: 847 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,92g
 
32,01g
 
100,06g
1627*  780
mar 29: 1426 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,18g
 
48,39g
 
196,79g
- -
ven 25: 172 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,00g
 
11,98g
 
13,18g
- -
mer 16: 340 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,30g
 
13,47g
 
35,45g
- -
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