Calendario della Dieta di p.sarigul - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
dicembre 2020
gio 24: 1521 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,84g
 
44,12g
 
214,82g
- -
ottobre 2020
lun 19: 2030 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
102,46g
 
57,79g
 
239,24g
- -
agosto 2020
dom 16: 1372 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,69g
 
72,33g
 
134,99g
- -
sab 15: 1440 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,48g
 
50,42g
 
153,42g
- -
ven 14: 1101 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,12g
 
75,57g
 
94,80g
- -
gio 13: 1440 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,09g
 
48,00g
 
165,82g
- -
mer 12: 1851 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,76g
 
72,87g
 
241,16g
- -
mar 11: 1790 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,46g
 
65,11g
 
198,43g
- -
lun 10: 1219 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,37g
 
55,37g
 
120,66g
- -
dom 9: 1334 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,96g
 
56,47g
 
124,78g
- -
sab 8: 3279 * 193%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
113,87g
 
103,94g
 
461,14g
- -
ven 7: 1654 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,03g
 
61,29g
 
175,44g
- -
gio 6: 1403 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,16g
 
65,67g
 
164,55g
- -
mer 5: 529 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,52g
 
30,02g
 
47,81g
- -
mar 4: 1574 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,74g
 
38,20g
 
258,00g
- -
lun 3: 1781 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
93,62g
 
39,97g
 
202,61g
- -
dom 2: 1707 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,17g
 
104,71g
 
128,38g
- -
sab 1: 1691 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,51g
 
69,29g
 
193,93g
- -
luglio 2020
ven 31: 1510 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,66g
 
61,61g
 
187,74g
- -
gio 30: 736 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,20g
 
30,48g
 
55,58g
- -
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