Calendario della Dieta di plumplum999 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2021
gio 1: 680 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,72g
 
38,64g
 
63,24g
- -
giugno 2021
mer 30: 594 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,43g
 
24,92g
 
60,22g
- -
mar 29: 690 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,36g
 
44,44g
 
49,87g
- -
lun 28: 798 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,45g
 
40,02g
 
59,13g
- -
dom 27: 785 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,33g
 
55,38g
 
61,39g
- -
maggio 2021
dom 30: 345 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,43g
 
21,78g
 
27,76g
- -
ottobre 2020
dom 18: 708 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,75g
 
61,30g
 
48,49g
- -
ven 16: 90 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,24g
 
3,10g
 
14,13g
- -
ven 9: 1259 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,75g
 
105,67g
 
126,02g
- -
settembre 2020
mar 29: 659 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,11g
 
60,21g
 
24,21g
- -
lun 28: 1381 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,82g
 
63,48g
 
141,70g
- -
ven 25: 388 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,21g
 
18,72g
 
37,49g
- -
gio 24: 509 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,19g
 
22,99g
 
21,12g
- -
mar 22: 865 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,16g
 
51,68g
 
67,20g
- -
luglio 2020
sab 18: 1055 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,60g
 
58,37g
 
121,16g
- -
ven 17: 1064 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,02g
 
56,28g
 
109,72g
- -
gio 16: 1244 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,55g
 
62,06g
 
119,95g
- -
mer 15: 1320 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,27g
 
96,17g
 
93,93g
- -
mar 14: 1126 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,96g
 
61,41g
 
96,44g
- -
lun 13: 1523 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,56g
 
63,22g
 
178,26g
- -
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