Calendario della Dieta di Еленка Одинцова - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
dicembre 2023
ven 8: 1532 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,05g
 
164,56g
 
136,74g
- -
gio 7: 1147 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,42g
 
46,02g
 
132,06g
- -
ottobre 2023
mar 3: 864 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,83g
 
49,68g
 
95,68g
- -
lun 2: 2254 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
115,07g
 
131,08g
 
167,97g
2905*  651
dom 1: 2192 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
106,02g
 
145,79g
 
176,21g
2744*  552
settembre 2023
mer 20: 364 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,50g
 
9,25g
 
78,12g
- -
luglio 2023
lun 3: 1195 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,89g
 
43,02g
 
89,55g
- -
giugno 2023
lun 19: 775 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,94g
 
82,26g
 
26,43g
- -
dom 18: 915 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,95g
 
65,05g
 
81,23g
- -
gio 15: 1062 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,09g
 
77,31g
 
84,77g
2463*  1401
mar 6: 572 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,62g
 
39,85g
 
26,82g
- -
ven 2: 692 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,21g
 
36,47g
 
84,06g
- -
gio 1: 1363 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,73g
 
50,12g
 
115,32g
- -
maggio 2023
mer 31: 939 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,67g
 
47,81g
 
132,24g
- -
mar 30: 651 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,73g
 
33,34g
 
77,39g
- -
lun 29: 1546 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,40g
 
102,21g
 
157,63g
- -
dom 28: 904 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,80g
 
30,37g
 
86,27g
- -
sab 27: 1260 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,93g
 
44,08g
 
151,49g
- -
ven 26: 1114 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,31g
 
68,68g
 
107,95g
- -
gio 25: 1246 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,32g
 
58,74g
 
125,67g
- -
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